週末回家，阿母燉了四物湯、豬腳和獅子頭，吃的好滿足，
下午只好一起去附近的學校運動，
跑了6K，20圈操場，花了34分鐘。
阿母走了十來圈，說腳好酸痛，只好回到家後幫他按摩XD
跑完真的不能偷懶，一定要好好拉筋，不然隔天的酸痛會讓你不想再持續運動。
繼續加油～
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- 6月 24 週二 201410:18
【運動】6K，34min
菇の地盤
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週末回家，阿母燉了四物湯、豬腳和獅子頭，吃的好滿足，
下午只好一起去附近的學校運動，
跑了6K，20圈操場，花了34分鐘。
阿母走了十來圈，說腳好酸痛，只好回到家後幫他按摩XD
跑完真的不能偷懶，一定要好好拉筋，不然隔天的酸痛會讓你不想再持續運動。
繼續加油～
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