菇讀生活

我要來反省自從搬回中部後，我對媽媽的態度真的不太好🥺因為遇到很多不如意的事，也讓我勾起很多幼時不開心的回憶，經常把這樣負面的情緒、負面的反應，半歸咎給媽媽，把部分責任推給別人，好讓自己不必為自己的選擇負責，而可以理直氣壯地發洩情緒、怪東怪西。雖然覺得不應該，但因為媽媽也不太反抗，就不知不覺變本加厲，包括經常表現不耐煩、否定對方的想法、莫名的氣沖沖、挑三揀四⋯⋯等，還自以為自己是世界上最委屈的人，都是全世界欠我的一樣😠兩年多下來，媽也累積了很多我的負面否定語言，對自己產生很多的懷疑，直到昨晚爆發，且爆發的方式開始是自我責怪。這也讓我終於停下來省思自己，很多的不快樂、想法明明都是自己的選擇，卻很孬的很流氓的去怪別人，自以為是特別回來陪伴老媽的，就對老媽頤指氣使，事實上明明就是遇到諸多困難逃回來的。幸好發現了，也願意去正視這個問題以及修正，讓自己的身心回到正常的狀態，嘗試去取得平衡，把屬於自己的責任回到自己身上，並隨時覺察情緒狀態，不再亂遷怒在媽媽身上。

上週日下午突然一陣暈眩，以為是接觸到負面氣場較強的人，但星期三近中午左右卻又突然暈起來，燒白鼠尾草淨化磁場、噴神杖精油，似乎都短暫有效，連續頭暈了四天，今早起床眩暈到天花板在搖晃、還覺得噁心⋯⋯太不舒服了😭我馬上掛了神經內科去做檢查，醫生聽我的描述，馬上就表示很可能是耳石脫落，接著開始檢查（測試），要我頭頸不動用眼球看著他的手移動，我似乎出現了眼振，醫生判斷耳石脫落的方向後，接著做耳石復位術。耳石復位進行過程，頭轉右邊方向時特別暈😵經過耳石復位後，暈眩的感覺降低不少，然後醫生又請我看他的手，耳石並未完全復位，要我回家每天自己做一次，另外也有給我止暈藥輔助！十年前曾經發生過一次，沒想到十年後又發生了。

換藥後，又經過半年了，這款藥似乎對我來說滿有效的，抽血的數值都不錯，free T4上升到正常指數外，TSH也升到破錶（超過正常值）了，所以蕭醫生2/20回診那天宣布，可以每天吃半顆藥就好，吃三個月看看情況如何，如果指數紮實的恢復，那麼就可以再減量！🥳下次還要抽血大檢查一下還有照超音波，看看之前那些小結節有沒有消失了！這次持續吃藥已經將近2年了～真的一定要好好遵照醫囑吃藥，不能自己當醫生亂減藥或停藥，非常重要！另外要調整生活工作壓力並不容易，但每天都要告訴自己60分就好。不用加油也沒關係的！

從四月開始每天1.5顆藥，但是TSH指數起起伏伏，七月時醫生決定換藥試試看，從原本白苦得要命的小顆白色的藥，換成小顆淺綠色的藥，一樣每天1.5顆。現在吃這個淺綠色的藥，持續約三個月了，TSH指數總算比較穩定。這次醫生表示開慢處，兩個月後如果指數還穩定的話，就可以減成每天1顆藥了！（歡呼）  另外，我的Free T4這一次也有下降一點了！醫生說目前指數看起來像是都在正常區間，事實上是因為服用藥物才能在正常範圍，一旦停藥就會回到甲亢狀態。這一次，一定要乖乖聽醫囑，調整情緒，健健康康的生活。

厄介主管離開後，來了女主管，原本覺得還不錯(可能是和厄介落差的錯覺)，總之，是個很難形容的人，不想解決問題、不想改變現況，卻又對公文啦文件啦的用字遣詞非常龜毛。想到厄介可能在後年回來，我就感到恐慌，開始胡思亂想，甚至想好解決方法，不是這兩年拼命地向上天祈求可憐可憐我讓我趕快調走，就是在後年前，我一定要趕快結婚生小孩，請3年育嬰假，在小孩滿3歲前，再生第二個，續請3年育嬰假，呼！搞定，因為主管最多在一個地方待6年。可是今天和彼氏聊天，我突然發現可能還有最糟的情況，就是因為疫情，我和彼氏無法結婚也沒生小孩⋯我開玩笑的說那這樣我們可能要分手了，然後我要加快速度趕快找到對象結婚生小孩！不然就是離職，然後再考個公職。彼氏說那來日本找我吧！呃，我要好好的考慮一下。因為疫情，我們已經超過半年以上沒見過面了，也是可以各自過得很好，我都可以想像兩人分開的生活了，好像也沒有一定要在一起。我認真的思考，真的是最慘的狀況的話，我應該還是無法隨便找個人結婚生子，我不想靠著小孩、靠著任何人來解救我的人生，那只會讓生活陷入讓別人控制的惡性循環中，我的人生應該由我自己來解救，我的生活應該由我來做決定。

今天帶一位即將畢業的女孩一起吃飯，她選了附近的麥當勞，因為在麥當勞繞了2圈沒停車位，開進了一家商場的停車場，然後問她這裡有想去的餐廳嗎？她點點頭說想去鬥牛士，中午剛好有吃到飽的方案，她說她喜歡吃pizza。

昨晚開啟了第一次的週間讀書會，下班後開了75分鐘的車程和夥伴星巴克會合⋯討論到九點半左右，回到家已經十點多了。很久沒經歷腦袋被榨乾的狀態，但好像沒有以前國考讀書會那樣熱血投入與掌握度，覺得蠻累的。

去年4月吃藥迄今未中斷，約1年了，我也很想進入最後一階段⋯可是甲促素似乎還沒提上來，所以醫生還是要我繼續維持每天1.5顆的藥量，然後還要重新再做一次超音波檢查⋯不知道哪裡出問題？！不過我確實偶爾還是會突然心臟跳得很大力，醫生說甲亢還沒穩定下來。每次看抽血報告，顯示指數都正常時，就盤算著應該又可以減少藥量，但連續好幾個月了，還是維持一樣的藥量。對⋯還沒進入到最後一階，還算是在二階⋯

今天有個孩子寫下：這幾個月過得很好。事實上，不到一個月前⋯他還在手腕上用美工刀劃線，甚至坐在某條溪的橋上說不想活了。還好他願意呼救，讓大家知道他的痛苦。無心插柳柳成蔭，原本覺得他這也做不好、那也做不好，這工作不行、那工作也不行⋯，索性就讓他去上上職涯探索團體。沒想到，第二次團體前他跟我說來這裡很開心，第三次則是寫下這幾個月過得很好。想必歡樂的時光總是過得特別快，不到一個月的時間，已經讓他覺得像是過了好幾個月！看到他寫下這句，也讓我反觀自己的狀態，發現和他一樣，這幾個月過得還不錯！小心眼愛職權霸凌愛耍手段愛挑撥離間愛虛張聲勢超級噁爛的主管離開了之後，這幾個月雖然充斥著新冠疫情的不安，但我過得還不錯！去年好多次想要離職，幸好撐過來了！每次告訴孩子那些惡人無須我們來懲戒，老天爺自有安排，其實也都是在告訴我自己，那樣的人，一定有報應，只是時候未到，我們不能比惡人先倒，而且要努力活得舒適！雖然收到考績還是想咒罵那惡鬼，但真的不想再想起去年惡鬼的嘴臉，放過他就是放過自己～反正老天自有安排，我仍堅信著。