距離上次去新光看顳顎關節障礙已經是一年前了，
後來就盡量遵循張醫師的建議與規定⋯⋯
一年下來，發現我的顳顎關節似乎很久沒有再發出過「咔啦咔啦」的聲音了，打哈欠或吃東西時也不會覺得嘴巴張不開或張開後合不起來了。
很重要的是壓力調適、飲食控制及運動～，還有為了改善打呼，這一年來大約瘦了4公斤左右，還有4～6公斤要減，下一來也請多多努力啦～打擊脂肪大作戰！
肥胖真是影響人太多了 T ~ T 除了不美觀，還不健康，但是...只要美食當前，還真的難以抗拒QQ
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- 1月 22 週五 201600:07
顳顎關節求診記之不藥而癒
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