菇讀生活

我要自首，最近都沒有把心思放在工作上，以致於青少年們與我一樣混亂，

心思，我也不知道他去了哪裡，常常對著電腦、報告、手機頁面、卷宗等等發呆。

每天睜開眼睛，就想要賴床，明明有很多事情還沒完成，但卻一點都不想動點腦去把今日需完成的事情寫下來，一天又過了一天，焦慮又隨著累積的工作而增加，焦慮來了頭就又暈又痛，身體不舒服之下，又更沒效率把工作完成，又再繼續累積...，就是這樣可怕的惡性循環。

可能肇因於我最近晚睡，睡眠不足開啟一連串的負面效應，最後形成惡性循環。(嘆)

該睡飽後，來整飭一下了！